Alimentația corectă este baza nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru funcționarea normală a organismului. Oamenii au atitudini diferite față de acest tip de nutriție, dar un lucru nu poate fi negat – este foarte eficient. Să ne uităm la elementele de bază ale nutriției adecvate, meniurile săptămânale, rețetele și rezultatele de slăbire.
